​​​

Jeg tilbyder individuelt samtaleterapi for dig, som har brug for støtte og hjælp til at komme videre i livet eller ud af en krise.

​

Jeg har i mere end 10 år haft selvstændig psykoterapeutisk praksis.   

Jeg er uddannet gestaltterapeut som er mit grundfundament og alt efter hvad der er behov for anvender jeg flere forskellige metoder afhængigt af den konkrete problemstilling. 

Jeg lægger vægt på at møde dig i øjenhøjde, der hvor du er, dine behov og livssituationen i respekt for dine grænser.

Grunde til at søge psykoterapi kan være meget individuelt:

​​   · Du kan være ramt af kortvarig eller længerevarende krise, som betyder, at vi mister fodfæste og retning i livet, hvor du kan have brug for professionel hjælp til at arbejde med reaktioner og finde klarhed over, hvad der foregår i og omkring dig.
En personlig krise kan være angst, stress, depression, lavt selvværd, tab af relationer, udfordringer i sociale relationer.
Det kan være du oplever diffuse tanker og følelser, indre uro, og det kan være en følelse af forladthed og ensomhed. 

   · Du har måske et personligt tema, hvor du har et ønske om at forstå og måske ændre grundlæggende handlinger og mønstre i dit liv. I terapien får du hjælp til at ændre måske tilbagevendende mønstre,overbevisninger, dilemmaer, så de bliver så tydelige, at de kan arbejdes med.

​

I psykoterapi undersøger du de områder af dit liv, som du føler dig mest optaget af, udfordret i eller frustreret over. Omdrejningspunktet i terapisessionerne vil være det, der fylder dig lige nu, dine oplevelser og dine problematikker.  

Gennemgående for alle terapisessionerne er, at jeg støtter dig i din proces. 

​

​​Terapien er ressourceorienteret, som betyder at integrere flere sider af sig selv.  Sider af sig selv som for eksempel hvordan du har undgået, skubbet væk, ignoreret, lukket af, forsvinder eller hvor meget du savner nærhed. Jeg støtter dig i at opdage flere af egne ressourcer og integrere disse. Terapien giver dig mulighed for at få en ny bevidsthed og indsigt i, hvem du er og at opdage nye valgmuligheder. ​Læs mere ​​​​​​​​​​

​

Jeg ser frem til at møde dig med det, du kommer med.